Cara makan vitamin yang disyorkan

Assalamualaikum w.b.t

Wajib korang nak cantik kan? lepas tu bila buat research macam-macam pula vitamin kena makan. Kalau tak makan semua yang disyorkan badan tak cukup pula nutrition untuk cover nutrisi-nutrisi yang sepatutnya badan kita consume per day. Jadi, macam mana nak nampak cantik dan segar kan?

Since Cik Den dah lama consume Shaklee dan dah mendapat petunjuk dan cara-cara yang betul untuk makan vitamin ni. So, Cik Den nak share la dengan korang supaya korang sama-sama mendapat manafaat daripada vitamin yang korang makan seharian tu.

Tips and cara-cara yang Cik Den nak bagi ni boleh di aplikasikan untuk semua brand vitamin yg ada jual kat Malaysia ni. Tak la semestinya Shaklee je, tapi Cik Den suka la nak bagitahu. Vitamin dari Shaklee ni Cik Den suka sebab bahan-bahan untuk buat vitamin Shaklee ni memang dijamin berkualiti dan semulajadi. Cik Den pon dedolu makan jugak vitamin non-shaklee, tapi lepas dah discover 1001 kebaikan dari vitamin Shaklee, Cik Den dah abaikan dah vitamin-vitamin jenama lain. yang ni nanti la Cik Den cerita ok.

So, sila cuba dan aplikasi cara makan vitamin mengikut apa yang Cik Den cuba nak share ni. Dalam masa sebulan cuba korang tulis pro and cons nya. Kalau ada perubahan jangan lupa update kat Cik Den ea...

Vitamin yang disarankan untuk korang makan waktu pagi selepas breakfast. 

1. Vita Lea

2. B complex

3. Vitamin C

4. ESP / Meal Shakes / Cinch

Kalau korang pregnant, makan iron sebelum breakfast. lepas breakfast baru boleh ambil vitamin c, nanti vitamin C ni membantu penyerapan iron td dgn sgt pantas.

Vitamin yang dsarankan untuk korang makan lepas lunch

1. lecithin

2. Omega Guard

3. Vitamin E

4. GLA complex

Kalau korang ambil vitamin E dan GLA complex, korang jangan makan dua-dua vitamin ni dalam masa yg sama. Kalau dah ambil Vitamin E lepas lunch, GLA tu korang makan lepas dinner ok.

Vitamin yang disarankan untuk korang makan selepas dinner

1. Lecithin

2. Alfalfa 

3. Omega Guard

Vitamin yang disarankan untuk korang makan sebelum tidur

1. ESP

2. Ostemetrix - terbaik setakat ni untuk ibu mengandung yang liat minum susu....

3. Herbalax

Tambahan

1. Nutriferon seminggu sekali

2. vivix - selepas makan

Ini la cara yang Cik Den amalkan. Perubahan paling ketara, dedolu banyak nau jerawat naik kat muka ni. Jari pulak rajin mengutil jadi bersepahlah parut. Tapi cuba tengok sekarang, kutil tetap kutil cuma parut tu cepat pudar sebab Cik Den amalkan cara makan vitamin dengan betul.

Kalau korang berminat nak try vitamin Shaklee. Cik Den sangat-sangat recommend. 

Meh wasap Cik Den 013-3994764, nanti Cik Den guide lagi k.